昨日からスカッシュを再開した。ほとんど運動してなかったので、すぐ息切れする。昨日はコートが満員だったので、ちょっとしかやらなかったけど、今朝になったらしっかり筋肉痛になっていた。今日は4人で1時間ほど練習。・ボールをじっくり引きつけて打つ・…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。