2009-03-17から1日間の記事一覧

再開。

昨日からスカッシュを再開した。ほとんど運動してなかったので、すぐ息切れする。昨日はコートが満員だったので、ちょっとしかやらなかったけど、今朝になったらしっかり筋肉痛になっていた。今日は4人で1時間ほど練習。・ボールをじっくり引きつけて打つ・…