2009-06-08から1日間の記事一覧
膝リハビリ状況の記録。まだ痛みはあるが、だいぶマシになったので、脚のウェイトトレーニングを始めた。大きな負荷をかけると痛くなるので、軽い負荷で時間をかけてやることに。前は限界の重さにチャレンジするのが好きだったけど、今のゆっくりやる方法が…
膝リハビリ状況の記録。まだ痛みはあるが、だいぶマシになったので、脚のウェイトトレーニングを始めた。大きな負荷をかけると痛くなるので、軽い負荷で時間をかけてやることに。前は限界の重さにチャレンジするのが好きだったけど、今のゆっくりやる方法が…
