2010-03-09から1日間の記事一覧
１週間前から、朝のパン食をやめ、米食に切り替えた。血液検査で中性脂肪が要注意レベルになってしまったので、食生活を改善することにしたのだ。パン自体に油が多い上に、それにバター（マーガリンでなく）をたっぷり塗り、ヨーグルトなど食べると、油だら…
１週間前から、朝のパン食をやめ、米食に切り替えた。血液検査で中性脂肪が要注意レベルになってしまったので、食生活を改善することにしたのだ。パン自体に油が多い上に、それにバター（マーガリンでなく）をたっぷり塗り、ヨーグルトなど食べると、油だら…
